化，趁着这个时间也给自己加油估计，做做心理建设。

　　等到她要修炼的时候，已经是中午了。

　　罗真一口气修炼了两个周天，就觉得疲倦之极。不得不吃东西补充精力。

　　她准备这些食物，都饱含灵气，经过特殊秘法处理，对身体和神魂有着非常好的滋养效果。

　　吃点东西，休息一下，天就黑了。

　　罗真咬着牙修炼了一周天，就累的睁不开眼。她想着小小休息一会，然后再修炼。

　　结果，睁开眼天就亮了……

　　罗真自怨自艾，真是太没毅力了，制订的目标还没完成三分之一。

　　不过，她觉得有些高估自己了。制订的目标也不合理。

　　今天就完成五个周天……

　　做好了早点，罗真又去喊高谦，这次高谦有了反应，“好，我这就过去。”

　　罗真看到高谦进来，她有些尴尬，她并没有准备高谦的早点。

　　可高谦都来了，她只能把自己早点奉上。

　　“你不吃么？”高谦问道。

　　“我吃过了，吕大哥。”罗真笑脸盈盈，完全不露任何破绽。

　　高谦并没有在意罗真小把戏，他在外面修炼两天两夜，颇有所得，身体却也很疲倦了，需要休息。

　　吃过东西，高谦径自返回自己房间休息。

　　看到高谦没有继续修炼，罗真心情也很好，高谦这样天才也要一张一弛，她一边修炼一边休息就更正常了。

　　接下来的一段时间，高谦就整天在外打坐修炼。

　　以龙鳞刀为中介吐纳幽冥之气，再通过刀意纯化，最后由他身体神魂吸收这些灵气。

　　这个过程，消耗的力量比吸收的要多十倍、几十倍。

　　随着时间的推移，高谦对于幽冥之气有了更深理解，刀意运转更为精微，转化效率也逐渐提高。

　　不到一年的时间，转化效率差不多达到了一比一。

　　也就是吐纳一天，消耗和收获是一样的。这基本就能让高谦在黑血岛正常生存了。

　　当然，在这期间，经常会有各种变异妖兽袭击营地。

　　这些低阶妖兽，数量虽然不少，对营地完全没有威胁。

　　一年多来，高谦杀的妖兽已经有数万之多。

　　黑血岛的幽冥之气非常厉害，死去的妖兽无法吐纳幽冥之气，尸体很快就会被幽冥之气腐蚀成灰。

　　高谦杀了那么多妖兽，连尸体都不用处理。

　　用不了几天的功夫，一阵大风吹过，就什么痕迹都没有了。

　　让高谦意外的是，一年多来，罗真练练停停，停停练练，在纯阳九转经上居然有所进步。

　　进步非常小，考虑到是在黑血岛上取得的进步，可以说是殊为难得。

　　一年多时间的修炼，罗真也明显多了几分坚韧。

　　她原本就是一朵明媚美丽的花朵，现在终于经历了些风霜，这让少了些骄纵和虚伪，多了点自然大方。

　　时间一天天过去，高谦修为只能维持不退步，但他以刀为天的刀意，在

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