半个时辰后，随着耿直的红云咽下最后一口油汁。
五个人手拉着手，瘫倒在地。
李非看了看身旁一粒米不剩的铁锅，以及桌上干净到几乎反光的盘子。
愣住了。
这几个货要是去我穿越前的地球，绝对都是大胃王的种子选手！
养不起，快养不起了啊！
至于这餐盘……
虽然看上去干净无比，但李非还是决定要深层次清洗
原因无他，镇元子疯了，不知舔了多少次！
太恶心了，李非甚至想把盘子扔了算了。
“大哥，前辈怎么还不教我们？我快受不鸟了，要爆炸了！”
元始憋红了脸，体内无尽道则能量在涌动，不敢再多说话。
老子也不好受，皮肤都涨着疼。
看着李非不紧不慢的收拾碗筷，急了。
前辈这又是何意？
我看不懂啊！
“前辈……”老子忍不住了，主动开口。
再忍下去，如蜘蛛网似的皮肤，就不是开裂这般简单了！
李非正在让女娲妹子不用帮忙，坐着休息喝口茶。
转过头，看到五人抱着肚子，唉声叹气的。
就知道，这几个憨憨又吃多了！
“你们啊，我得好好说你们了！
身体是有承受极限的，这样贪食，身体负担不了，早晚出事！
以后，都给我记住，吃七分饱，听到了吗！”李非摇头，顺道普及了下养生之道。
几人后悔不已，艰难跪着，“我们知道了，多谢前辈指点，还请前辈救我们……”
李非直叹气，和女娲来了波默契的对视，嘀咕着你以后离他们远点。
“吃多了要简单运动，不能躺着！
这样，我教你们一套体操，你们慢慢练，应该可消食。”
说完，李非回忆起一段体操，那是逝去的青春啊。
唉，穿越许久，都快忘记了穿越前的学生时代生活。
怀念每天上午操场上，大家一起做广播体操的日子啊。
此言一出，三清等人嗖的一声站立。
死死盯着李非展示动作。
“用心记，我只教一次。
全国中小学生广播体操，预备节，看好了。
原地踏步，走！
一二三四……
这段做完，才是第一节，伸展运动！
一二三四……”
李非没有想到，自己在教授体操时，其实根本没有经过思考。
自己都不知道下一步是怎么做。
但是，身体自然就做了出来。
这一刻，李非笑了，这个笑容掺杂了许多回忆。
原来，那些记忆都刻到了骨子里呀。
李非越教越兴奋，仿佛看到了穿越前操场上的同学们。
遇到不会做的时候，跟着前边的同学做就对了。
直至第八节整理运动结束，一气呵成！
然后就陷入了深深的回忆中，大脑一片空白，听不见一切喧嚣。
这可苦了三清和红云等人。
便是女娲，也都怔在原地，跟不上节奏。
几人久久不能平静。
“前辈所传授的动作，与
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